تمرکز در نماز

چگونه می شود که در نماز فکر خود را متمرکز به نماز کنیم؟
خداوند در آيه 2 سوره مؤمنون مى فرمايد: مؤمنان كسانى هستند كه در نمازشان خاشعند . بنابراين خشوع در نماز علامت ايمان است نه نماز خواندن .
براى تحصيل خشوع و حضور قلب در نماز امور ذيل توصيه شده است :
1- انديشه در اهميت و آثار نماز:
اگر گوهر گران بهايى و يا يك انگشتر ، به ارزش صد هزار تومان ، گم كنيم تا مدتى آشفته خاطر مى گرديم و شبها خوابمان نمى برد ، اين در حالى است كه دو ركعت نمازى را كه به همه دنيا و لذت هاى آن مى ارزد ، از دست مى دهيم و ناراحت نمى شويم . !
پس در مرحله اول بايد در اهميت و آثار ارزشمند نماز بينديشيم تا پى ببريم با اين نمازهاى فاقد حال و توجه و حضور قلب ، خود را از چه فوايد و بركاتى محروم ساخته ايم ! . قرآن كريم كسالت در نماز و بى ميلى به اين فريضه الهى را از اوصاف منافقين برشمرده درباره آنان مى فرمايد: .. .و چون به نماز مى ايستند با حال بى ميلى نماز مى گذارند و براى مردم ريا مى كنند و جز اندكى ياد خدا نمى كنند (نساء/142) .
2- كنترل افكار خود قبل از شروع نماز:
از جمله كارهايى كه براى تحصيل حضور قلب و توجه بايد انجام داد ، اين است كه انسان ، پيش از نماز لحظاتى را به تفكر مشغول گردد و توجه خود را به خدا معطوف سازد ، براى چند دقيقه در محل نماز ، خود را از غير خدا فارغ كند ، دل را از افكار و خيال هاى واهى خالى سازد و با متمركزساختن حواس خود ، و فراموش كردن گرايش هاى دنيوى ، سعى كند حضور قلب پيدا كند . البته با تفكر و پشيمانى در اثر از دست دادن منافع معنوى نماز ، و جبران زيان و خسارت هاى گذشته ، اين مهم بهتر حاصل مى گردد .
+ نوشته شده در بیست و نهم آذر ۱۳۹۰ ساعت توسط لیلا
|